Se réveiller avec un mal de tête sans raison apparente est fréquent. Beaucoup de personnes cherchent du côté du sommeil, du stress ou de la vue, sans penser à la mâchoire. Pourtant, les muscles qui servent à mâcher s’étendent jusqu’aux tempes, et leur tension peut provoquer des douleurs de tête.
Quel lien entre la mâchoire et les maux de tête ?
Des muscles qui travaillent la nuit
Pendant le sommeil, certaines personnes serrent ou grincent des dents sans s’en rendre compte. Les muscles de la mâchoire, en particulier ceux situés au niveau des tempes, se contractent alors de façon prolongée. Au réveil, cette tension se traduit par une douleur ou une sensation de fatigue.
Un symptôme connu du bruxisme
Les maux de tête temporaux au réveil font partie des signes décrits du bruxisme du sommeil. Ils s’accompagnent souvent d’autres signes au niveau de la mâchoire et des dents.
Quels signes orientent vers une origine dentaire ?
Plusieurs signes, surtout s’ils sont associés, doivent faire penser à la mâchoire :
- une douleur aux tempes ou à la mâchoire dès le réveil, qui s’atténue dans la journée ;
- une sensation de mâchoire fatiguée ou contractée ;
- des dents usées, sensibles ou fêlées ;
- un grincement entendu par le conjoint ;
- un craquement ou une gêne à l’ouverture de la bouche.
Quand consulter d’abord son médecin ?
Les maux de tête ont de nombreuses causes possibles. Il est important de consulter son médecin traitant dans les situations suivantes :
- des maux de tête inhabituels, intenses ou qui s’aggravent ;
- des ronflements importants ou des pauses respiratoires pendant le sommeil, qui peuvent évoquer une apnée du sommeil ;
- des troubles associés : fièvre, troubles de la vision, faiblesse ou engourdissement.
L’occlusodontiste intervient en complément, lorsque la piste de la mâchoire est évoquée.
Que vérifie l’occlusodontiste ?
Le bilan porte sur l’usure des dents, les muscles de la mâchoire et les articulations. L’occlusodontiste recherche aussi les facteurs qui entretiennent le serrement, comme le stress, la qualité du sommeil ou la consommation d’excitants. Au cabinet, la technologie Teethan permet d’analyser l’équilibre des muscles de la mâchoire.
Quelles solutions ?
Une gouttière occlusale sur mesure peut protéger les dents et soulager les muscles pendant la nuit. Elle n’a pas vocation à être portée indéfiniment et s’inscrit dans une prise en charge plus globale. Des conseils sur le sommeil, les excitants et la prise de conscience du serrement en journée complètent le traitement.
Pour en savoir plus sur les liens entre la mâchoire et le reste du corps, lisez notre article Douleurs cervicales et mâchoire : quel lien avec l’occlusion dentaire ?
Consulter pour des maux de tête liés à la mâchoire à Paris
Le Dr Nadia Medina, chirurgienne-dentiste exerçant exclusivement en occlusodontie, reçoit au 77 avenue des Champs-Élysées, 75008 Paris. Prise de rendez-vous au 01 42 89 42 12 ou sur Doctolib.
Questions fréquentes
Certains orthodontistes se sont formés à l’occlusodontie et le font. Le titre d’orthodontiste ne l’implique pas en lui-même : sa spécialité porte sur la position des dents. La bonne question à poser est celle de la formation suivie sur les troubles de l’articulation, pas celle du titre.
Rarement. Dans la plupart des situations, l’un des deux angles s’impose naturellement. Quand les deux besoins coexistent — alignement et douleurs — ils se coordonnent, en commençant en général par comprendre le fonctionnement avant de déplacer quoi que ce soit.
La prise en charge par l’Assurance Maladie concerne les traitements d’orthodontie commencés avant 16 ans, sous conditions et après accord préalable. Au-delà, le traitement reste possible mais n’est plus pris en charge à ce titre. Votre complémentaire peut intervenir : demandez un devis détaillé.
Oui. Les dents se déplacent à tout âge, sous réserve que les gencives et l’os qui les soutiennent soient sains. C’est justement chez l’adulte que l’examen fonctionnel préalable prend le plus d’intérêt, car les compensations sont installées depuis longtemps.
Puisqu’il n’existe pas de titre officiel, regardez le parcours annoncé : diplômes universitaires, enseignements suivis, années de pratique sur ce domaine précis. Un praticien sérieux explique volontiers sa formation et les limites de ce qu’il propose.
Sources
Liste des spécialités reconnues des chirurgiens-dentistes : Ordre national des chirurgiens-dentistes (ordre-chirurgiens-dentistes.fr). Conditions de prise en charge des traitements d’orthodontie : Assurance Maladie (ameli.fr). Cet article a une visée d’information générale et ne remplace pas une consultation.
Contenu médical rédigé sous la responsabilité du Dr Nadia Medina, chirurgien-dentiste — cabinet du 77 avenue des Champs-Élysées, Paris 8.
Publié le 13/08/2026 · Mis à jour le 13/08/2026