Le bruxisme est fréquent : environ 8 % des adultes déclarent grincer des dents pendant leur sommeil. Comme il se produit la nuit ou de façon inconsciente, il passe souvent inaperçu pendant des années. Ses effets, eux, s’accumulent sur les dents, les muscles et les articulations.
Qu’est-ce que le bruxisme ?
Le bruxisme n’est pas une maladie en soi. C’est une activité des muscles de la mâchoire qui se manifeste sous deux formes :
- le bruxisme du sommeil : un grincement nocturne, souvent bruyant ;
- le bruxisme d’éveil : un serrement des dents pendant la journée, silencieux, souvent lié à la concentration ou à la tension.
L’objectif de la prise en charge n’est pas tant de supprimer le bruxisme que d’en limiter les conséquences.
Quels signes doivent faire penser au bruxisme ?
Les signes au réveil
- une mâchoire fatiguée ou douloureuse ;
- des maux de tête, souvent au niveau des tempes ;
- des dents sensibles ;
- des marques à l’intérieur des joues.
Les signes sur les dents
- des bords de dents aplatis ou usés ;
- une sensibilité persistante au chaud ou au froid ;
- des dents fêlées ou des restaurations qui cassent à répétition.
Les signes rapportés par l’entourage
Dans de nombreux cas, c’est le conjoint ou un proche qui entend le grincement pendant la nuit. C’est souvent ce signalement qui amène à consulter.
Quelles sont les causes du bruxisme ?
Les causes sont multiples et rarement uniques. Plusieurs facteurs peuvent intervenir :
- le stress et l’anxiété ;
- la qualité du sommeil ;
- certains médicaments ;
- le tabac, l’alcool et la caféine ;
- parfois, des facteurs liés à l’occlusion dentaire.
Le stress est un facteur reconnu, mais il n’explique jamais tout à lui seul. C’est pourquoi un même traitement ne convient pas à tout le monde.
Quelles conséquences sur les dents et la mâchoire ?
Avec le temps, le bruxisme peut entraîner une usure accélérée des dents, des fêlures de l’émail, des couronnes qui se descellent ou des restaurations qui cassent. Il compte aussi parmi les causes les plus fréquentes de douleur de l’articulation de la mâchoire. L’absence de douleur ne signifie pas l’absence de dégâts : les effets se construisent souvent sur plusieurs années.
Comment le bruxisme est-il pris en charge ?
Un bilan en occlusodontie
L’examen porte sur l’usure des dents, les muscles et les articulations de la mâchoire. Il permet aussi de rechercher les facteurs qui entretiennent le bruxisme.
Une gouttière de protection
Une gouttière occlusale sur mesure protège les dents pendant la nuit. Elle ne supprime pas l’activité musculaire elle-même, mais elle en limite les effets.
Agir sur les facteurs favorisants
Le sommeil, la consommation d’excitants et la prise de conscience du serrement en journée font partie de la prise en charge. Si l’usure est importante, une restauration des dents peut être envisagée, une fois la situation stabilisée.
Pour en savoir plus, consultez notre page dédiée au bruxisme.
Consulter pour un bruxisme à Paris
Le Dr Nadia Medina, chirurgienne-dentiste exerçant exclusivement en occlusodontie, reçoit au 77 avenue des Champs-Élysées, 75008 Paris. Prise de rendez-vous au 01 42 89 42 12 ou sur Doctolib.
Questions fréquentes
Certains orthodontistes se sont formés à l’occlusodontie et le font. Le titre d’orthodontiste ne l’implique pas en lui-même : sa spécialité porte sur la position des dents. La bonne question à poser est celle de la formation suivie sur les troubles de l’articulation, pas celle du titre.
Rarement. Dans la plupart des situations, l’un des deux angles s’impose naturellement. Quand les deux besoins coexistent — alignement et douleurs — ils se coordonnent, en commençant en général par comprendre le fonctionnement avant de déplacer quoi que ce soit.
La prise en charge par l’Assurance Maladie concerne les traitements d’orthodontie commencés avant 16 ans, sous conditions et après accord préalable. Au-delà, le traitement reste possible mais n’est plus pris en charge à ce titre. Votre complémentaire peut intervenir : demandez un devis détaillé.
Oui. Les dents se déplacent à tout âge, sous réserve que les gencives et l’os qui les soutiennent soient sains. C’est justement chez l’adulte que l’examen fonctionnel préalable prend le plus d’intérêt, car les compensations sont installées depuis longtemps.
Puisqu’il n’existe pas de titre officiel, regardez le parcours annoncé : diplômes universitaires, enseignements suivis, années de pratique sur ce domaine précis. Un praticien sérieux explique volontiers sa formation et les limites de ce qu’il propose.
Sources
Liste des spécialités reconnues des chirurgiens-dentistes : Ordre national des chirurgiens-dentistes (ordre-chirurgiens-dentistes.fr). Conditions de prise en charge des traitements d’orthodontie : Assurance Maladie (ameli.fr). Cet article a une visée d’information générale et ne remplace pas une consultation.
Contenu médical rédigé sous la responsabilité du Dr Nadia Medina, chirurgien-dentiste — cabinet du 77 avenue des Champs-Élysées, Paris 8.
Publié le 13/08/2026 · Mis à jour le 13/08/2026